تعلم الجرافولوجي - جلد الذات هو مصطلح نفسي يعني المبالغة في انتقاد الشخص لذاته ولومه لنفسه وتأنيبه لها لارتكابه سلوك خاطىء. من طرق التخلص جلد الذات: ١- اعترف بسلوكك الخاطىء، وقل لنفسك
مركز إدراك للتخاطب وصعوبات التعلم - 🌹للتخلص من جلد الذات: 👈أحيانا نخطأ في مواجهته فنقوم بشكل تلقائي بتطوير استراتيجيات دفاعية قد لا تكون صائبة، مثل الاستمرار بالمكابرة وكتمان الألم الداخلي، الابتعاد عن
![استشارة وردية🌸مع عبير محمد on X: "ما هو نقد أول جلد الذات ؟ هي عادة عقلية تنسب الإخفاقات أو النكسات في الحياة إلى عيوب شخصيتك ؛ غالبًا ما يكون النقد الذاتي هو استشارة وردية🌸مع عبير محمد on X: "ما هو نقد أول جلد الذات ؟ هي عادة عقلية تنسب الإخفاقات أو النكسات في الحياة إلى عيوب شخصيتك ؛ غالبًا ما يكون النقد الذاتي هو](https://pbs.twimg.com/media/Ee8jJwgX0AMtcSj.jpg:large)